Zdrowie nie poczeka Czwartkowe spotkania z Akademią

Szanowni Państwo,

dbanie o własne zdrowie często przesuwamy na plan dalszy, znajdujemy mnóstwo powodów, aby dietę, ćwiczenia, regularne spacery zacząć od przyszłego poniedziałku - jest to klasyczny rodzaj prokrastynacji. Prokrastynacja, czyli odkładanie różnych czynności na później, dotyczy nie tylko pracy lub nauki, ale coraz częściej dotyczy także zdrowia, co zwiększa ryzyko występowania poważnych konsekwencji medycznych. Dr n. med. Agata Juruć w swoim wykładzie „Od jutra o siebie zadbam!” wyjaśni na czym polega prokrastynacja zdrowotna, omówi jej potencjalne przyczyny oraz czynniki podtrzymujące odwlekanie. Podczas spotkania prelegentka odpowie na pytanie, czy zjawisko to jest równoznaczne z lenistwem oraz w jaki sposób można sobie z nim radzić.

Dr n. med. Agata Juruć, adiunkt na Wydziale Nauk o Zdrowiu w ANS w Koninie, jest psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, terapeutką par, a także dietetyczką. Jest także autorką publikacji naukowych dotyczących psychologii zdrowia i choroby oraz psychodietetyki, szczególnie cukrzyków.  

Na wykład ten, z cyklu „Czwartkowe spotkania z Akademią”, zapraszamy 25 stycznia o godz. 18.00 na platformie MS Teams. Link do wykładu: https://tiny.pl/c415p. Jeśli nasuną się Państwu pytania związane z tematem wykładu, prosimy o ich przesłanie na adres: czwartek.na.uczelni@konin.edu.pl.